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STEP LABO ステップ エアロビクスサークル

7/30予約確定しました。

7/23  13:00

7/30  11:00

予約確定しました。101.png
ロビー待ち合わせは20分前ですが、大会が毎週あり駐車出来ないことが多いので
早めの集合をお願い致します。
それとスポーツドリンクなども是非活用されて下さいね。
私のベストは1本冷水 1本はスポーツドリンクです。
500ml2本で余るくらいがいいかなと・・・・
この酷暑で塩分糖分が入っているスポーツドリンク1本はお飲み下さいね。
スポーツドリンクは粉末でもペットボトルどちらでもお好きな物でいいと思います。・・・

今更、文字サイズの変更方法を理解しました。すみません135.png
WORDは精通しているつもりですが・・・・(公認トレーナーだったので・・)
小さい文字は読みにくいですものね・・・・


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by steplabo | 2017-07-17 21:05 | 7月のレッスン予定 | Comments(0)